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聊天机器人Woebot可帮人们对抗抑郁症

导读: Woebot 基于认知行为疗法。与精神分析疗法不同,认知行为疗法关注的不是事件本身,而是人们如何理解某些事件。

根据世界卫生组织公布的数据,全球约有3亿人患有抑郁症。其中,超半数的抑郁症患者没有得到有效治疗。临床心理学家 Alison Darcy 相信,技术能够解决这个问题。她给出的方案是 Woebot,一个 Facebook Messenger 上的聊天机器人。

Woebot 基于认知行为疗法。与精神分析疗法不同,认知行为疗法关注的不是事件本身,而是人们如何理解某些事件。“在认知行为疗法中,你不用过来谈论自己的母亲,” Darcy 对 Fastcodesign 网站说,“相反,这种疗法认为,你每日所做的事情会影响自己的幸福感。”

聊天机器人Woebot可帮人们对抗抑郁症

认知行为疗法的一个关键部分是生态瞬时评估法,就是说,心理医生要定期检查病人的情绪,并构建出病人的情感模式。Woebot 将这个过程简单化了。对于某些人来说,与聊天机器人交谈是件更加轻松的事情。

聊天机器人收集情感数据,发现一些人类不易察觉的模式。同时,它也会询问一些问题,定期检查病人的状况。虽然 Woebot 使用了机器学习技术,但总体上来说,它的行为是比较保守的。用户与 Woebot 的主要交互方式是选项按钮。不过,每一天,聊天机器人会随机发送一条通知,询问用户的心理状况。它要求用户自己分析心理状况,而不是给出特定的分析结果。“一个真正优秀的认知行为疗法医生应该加速病人的恢复过程,而不是参与其中。这也是 Woebot 的信条之一。” Darcy 说。

聊天机器人Woebot可帮人们对抗抑郁症

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